心理咨询的常见误区-对心理医生的误解

  1. 心理有“病”了才应该去看心理医生:

    实际上,有规律的做心理咨询,是一种维持心理健康,保持良好心态,舒缓压力的很好的方式。所以,不需要等真的病了之后再去向心理医生求助。

  2. 心理医生会开药:

    心理医生,实际上是对心理咨询师的一种通俗的叫法。其实心理医生并不是医生,他们接受的教育也不是医学教育而是心理学教育。开药的是精神科医生,很多人会把心理医生和精神科医生混淆起来。心理医生的心理治疗和精神科医生的药物治疗并不冲突,其实两者是相辅相成的关系。因为当咨询者的状况比较严重的时候,单纯的心理治疗难以发挥作用,所以需要辅助药物治疗。但是,千万不要以为单纯吃药就一劳永逸了。

  3. 心理医生就是聊天,还不如找朋友聊:

    这个误区其实非常非常普遍,而且很多人也是这样做的。很多人觉得,去找心理医生聊天还要花钱,还不如找朋友倾诉,反正朋友也会安慰自己。当然,不能否认的是,朋友的支持对每个人都是很重要的。但是,心理咨询并不只是安慰而已。和心理医生的“聊天”也不同于跟朋友的聊天。心理咨询是咨询师和咨询者之间,在互相建立信任的基础上进行的。心理咨询师与咨询者之间除了心理咨询之外,没有任何其他的交集,这种关系使得咨询者在心理咨询师面前能够放下包袱去面对真实的自己,卸下自己面对朋友,家人时的面具。其次,心理咨询师具有的专业知识使得他们能够了解咨询者的心理需求,心理困境。他们丰富的经验也帮助他们能够去处理很多复杂,棘手的心理状况。

  4. 心理医生会给很多建议和指导:

    不少来访者会期待心理医生去给自己一些具体的建议,或者帮助自己做一些决定。实际上,专业且负责任的心理医生是不会这样去做的。没有任何解决问题的方法是适合于所有人的,对于一件事情的是非对错的看法和评价标准也是因人而异。

  5. 心理医生都会催眠:

    心理医生和催眠师是两个不同的职业,两者之间并没有任何联系。催眠师这个职业在很多国家都存在。获得催眠师的从业资格一般都是需要经过一定的职业培训但并不需要接受心理学的教育。有部分心理医生会选择参加催眠师的培训以获得职业资格从而扩大经营范围,但是获得催眠师的资格对于从事心理咨询工作并没有任何帮助。

  6. 看心理医生不如信佛,信教:

    生活中我们会看到有人因为一些遭遇而求助于宗教以寻求心灵上的安慰。尤其是在心理咨询行业普及之前,这种现象可能更加普遍。心理医生的侧重点是从心理层面上去了解自己,接纳自己,也去探索自己与周围环境的关系。他们不会用道德伦理去评判来访者的思维方式或行为方式也不会对来访者的生活进行任何指导。所以,在心理上遭遇困境的人,求助于心理医生还是求助宗教是两种完全不同的选择。